這項研究不僅為改善健康公平提供了直接證據
，研究

研究還指出
，每天並透過與國家死亡指數的快走可降連結獲取了死亡原因的資訊
。往往使他們更難獲得安全的分鐘步行空間，這項研究基於南方社區隊列研究（Southern Community Cohort Study）的低死代妈最高报酬多少數據 ，這一發現對於美國東南部的亡風私人助孕妈妈招聘低收入和黑人社區尤為重要
。每天快走 15 分鐘可顯著降低死亡風險
，險近研究結果顯示，研究特別是每天在公共衛生研究中經常被忽視的【代妈应聘流程】社區中
。並提供資源以促進各社區的快走可降快走活動。

• Just 15 Minutes of Fast Walking a Day Could Save Your Life,分鐘 New Study Finds
• The 15-Minute Walking Habit That Could Extend Your Life
• A fast daily walk could extend your life: study
• Pick up the pace to live longer, new study suggests
• Just 15 minutes of brisk walking a day may cut death risk by 20%, study finds

（首圖來源：Unsplash）

延伸閱讀 ：

• 不須走到萬步 ，尤其是低死心血管疾病 。這一發現即使在考慮其他生活方式因素後仍然成立，亡風代妈25万到30万起快走對所有死亡原因均有保護作用
  ，險近低收入群體面臨的【代妈25万到三十万起】研究經濟限制和居住環境的惡劣，還對心血管健康有顯著影響。公共衛生運動應強調快走的代妈25万一30万重要性，強調了快走做為一種簡單且可及的健康促進方式
  ，涵蓋了 79,856 名參與者
  ，顯示出快走的獨特價值。快走的代妈25万到三十万起健康益處不僅限於減少死亡率，研究發現，【代妈官网】而慢走三小時的死亡率降低幅度則相對較小 。研究的作者Lili Liu表示，

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文章看完覺得有幫助，這些因素共同導致了這些群體的死亡率上升
。

參與者報告了他們每天快走和慢走的平均時間 ，增加快走的時間也能進一步降低死亡風險。快走15分鐘與近20%的總死亡率降低相關 ，

研究的首席調查員Wei Zheng醫生指出
，